Krav Maga Selbstverteidigungstraining in der Selfdefensebox Cologne

Trainiere Combatives Krav Maga  in der Selfdefensebox Cologne – den Trainingsräumen für effektive und leicht erlernbare Selbstverteidigung  in Köln.
Im Bereich Selbstverteidigung bieten wir Combatives Krav Maga für Frauen, Männer und Jugendliche an. Somit kannst Du in einem realitätsbezogenen Training in angenehmer Atmosphäre effektive und effiziente Selbstverteidigung erlernen.

In unserem Selbstverteidigungstraining erlernst Du,
(1) gefährliche Situationen frühzeitig wahrzunehmen, um diese erfolgreich vermeiden zu können,
(2) geeignete Handlungen zur Deeskalation einzusetzen sowie
(3) sich notfalls mit schnell erlernbaren Techniken effektiv zu verteidigen.

Du kannst jederzeit in unser Selbstverteidigungstraining in Köln einsteigen. Bitte nutze unser Kontaktformular, um einen Termin für ein unverbindliches Probetraining zu vereinbaren.

Die Selfdefensebox Cologne

Trainiere  in der Selfdefensebox Cologne auf über 280 qm Combatives Krav Maga und Cross Combat in Köln. Unsere hellen lichtdurchfluteten Räume sind mit den modernsten Trainingsmatten der Firma Okami Fight Gear ausgelegt, auf denen Du sicher trainieren kannst. Ebenso trainieren wir zu Deiner Sicherheit ausschließlich mit Profi-Equipment (z.B. Spartan Training Gear).

Auf über 80 Parkplätzen findest Du ab 17 Uhr immer einen Parkplatz.

In unserem großzügigen Empfangsbereich kannst Du auf bequemen 70er Jahre Kinositzen bei aktueller Fachliteratur sehr angenehm Deine Zeit vor der nächsten Trainingseinheit verbringen oder Dich mit netten Trainingspartnern austauschen. Die Umkleiden sind ebenfalls so eingerichtet, dass Du Dich vor und nach dem Training wohlfühlen wirst.

Hier findest Du uns:

Trainingszeiten

In der Selfdefensebox Cologne hast Du die Möglichkeit, in den Bereichen Selfdefense und Cross Combat zu trainieren.
Im Bereich Selfdefense bieten wir in Köln zur Zeit Combatives Krav Maga an. Der Schwerpunkt liegt auf Selbstverteidigung für gemischte Gruppen mit Erwachsenen & Jugendlichen ab 16 Jahren sowie Frauen & Mädchen ab 14 Jahre. Ferner bieten wir Training für Kinder und Jugendliche an.
Unser sportlicher Cross Combat Bereich umfasst aktuell Striking (Boxen, Thaiboxen) und Grappling Luta Livre, d.h. brasilianisches (Boden-)Ringen. Sowohl im Boxen/Thaiboxen als auch im Luta Livre wird ohne Wettkampfabsichten aber mit Blick auf saubere Grundlagen und Anwendungen gearbeitet.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Du musst lediglich 16 Jahre alt sein.

Mo 18:30 – 20:00 Uhr Krav Maga Anfänger
Mo 20:00 – 21:30 Uhr Boxen & Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene
Di 19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga Anfänger & Fortgeschrittene
20:30 – 21:30 Uhr Krav Maga Anfänger & Fortgeschrittene
Mi 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Kinder von 6 bis 9 Jahre
Mi 18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga Jugendliche von 10 bis 13 Jahre
Mi 19:00 – 20:00 Uhr Boxen Anfänger & Fortgeschrittene
Mi 20:00 – 21:00 Uhr Luta Livre (LL) Anfänger & Fortgeschrittene
Mi  21:00 – 21:30 Uhr LL Sparring Anfänger & Fortgeschrittene
Do 19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga Anfänger & Fortgeschrittene
20:30 – 22:00 Uhr Krav Maga Anfänger & Fortgeschrittene
Fr 09:00 – 10:30 Uhr Krav Maga Anfänger & Fortgeschrittene
18:00 – 19:30 Uhr Luta Livre (LL) Anfänger & Fortgeschrittene

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