Krav Maga Selbstverteidigungstraining in der Selfdefensebox Cologne in Köln

Combatives Krav Maga Selbstverteidigungstraining in Köln

Trainiere Combatives Krav Maga in der Selfdefensebox Cologne – den Trainingsräumen für effektive und leicht erlernbare Selbstverteidigung  in Köln Braunsfeld.
Im Bereich Selbstverteidigung bieten wir Combatives Krav Maga für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an. Somit kannst Du in einem realitätsbezogenen Training in angenehmer Atmosphäre effektive und effiziente Selbstverteidigung erlernen.

In unserem Selbstverteidigungstraining in Köln erlernst Du altersgerecht,
(1) gefährliche Situationen frühzeitig wahrzunehmen, um diese erfolgreich vermeiden zu können,
(2) geeignete Handlungen zur Deeskalation einzusetzen sowie
(3) sich notfalls mit schnell erlernbaren Techniken effektiv zu verteidigen.

Du kannst jederzeit in unser Krav Maga Training in Köln einsteigen. Unsere Trainingszeiten lauten wie folgt:

Mo 18:30 – 20:00 Uhr Krav Maga 
  20:00 – 21:30 Uhr Krav Maga Fitness Boxen
Di 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
  18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Frauen
  19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga
  20:30 – 22:00 Uhr Krav Maga
Mi 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga für Kinder 6-9 J.
  18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Jugendliche 10-13 J.
  19:00 – 20:00 Uhr Krav Maga Fitness Boxen
  20:00 – 21:30 Uhr Luta Livre
Do 18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Frauen
  19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga
  20:30 – 21:00 Uhr Krav Maga Tactical Fitness
Fr 16:00 – 17:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
  17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga
  18:00- 19:30 Uhr Luta Livre

 

Krav Maga

In unserem Combatives Krav Maga Training erlernst Du Dich selber möglichst effizient und schnell zu verteidigen. Die sportlichen Komponenten spielen hier keine Rolle.

Krav Maga für Frauen

Zweimal die Woche gibt es unser Combatives Krav Maga Training ausschließlich für Frauen. Das Training wird von einem gemischt geschlechtlichen Trainerteam geleitet.

Krav Maga Streetboxing

Hier liegt der Schwerpunkt des Trainings auf die Fitness und der Kickboxen-Elemente des Krav Maga. Sportlicher Wettkampf hat hier keinerlei Bedeutung. Erlerne verletzungsfrei das unkonventionelle Krav Maga Boxen der Straße.

Krav Maga Ground Defense

Neben unserer Bodenthemenwoche kannst Du auch in den anderen Trainingswochen Deine Krav Maga Ground Defense durch unseren Boden Spezialisten verbessern.

Die Trainingszeiten sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. In den Krav Maga und Krav Maga für Frauen Kursen sind immer zwei Trainer vor Ort, damit auf die jeweiligen Kenntnisstände eingegangen werden kann.

Bitte nutze unser Kontaktformular, um einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Probetraining zu vereinbaren.

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Die Selfdefensebox Cologne

Trainiere  in der Selfdefensebox Cologne auf über 280 qm Combatives Krav Maga und Cross Combat in Köln. Unsere hellen lichtdurchfluteten Räume sind mit den modernsten Trainingsmatten der Firma Okami Fight Gear ausgelegt, auf denen Du sicher trainieren kannst. Ebenso trainieren wir zu Deiner Sicherheit ausschließlich mit Profi-Equipment (z.B. Spartan Training Gear).

Auf über 80 Parkplätzen findest Du ab 17 Uhr immer einen Parkplatz.

In unserem großzügigen Empfangsbereich kannst Du auf bequemen 70er Jahre Kinositzen bei aktueller Fachliteratur sehr angenehm Deine Zeit vor der nächsten Trainingseinheit verbringen oder Dich mit netten Trainingspartnern austauschen. Die Umkleiden sind ebenfalls so eingerichtet, dass Du Dich vor und nach dem Training wohlfühlen wirst.

Hier findest Du uns:

Die Anfahrtsskizze zur Selfdefensebox Cologne.

Trainingszeiten

In der Selfdefensebox Cologne hast Du die Möglichkeit, in den Bereichen Selfdefense und Cross Combat zu trainieren. Die Trainingszeiten sind so angelegt, dass Du auch mehrere Einheiten/Kurse am Tag besuchen kannst.
Im Bereich Selfdefense bieten wir in Köln zur Zeit Combatives Krav Maga an. Der Schwerpunkt liegt auf Selbstverteidigung für gemischte Gruppen mit Erwachsenen & Jugendlichen ab 16 Jahren sowie Frauen & Mädchen ab 16 Jahre. Ferner bieten wir Training für Kinder und Jugendliche an.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Du musst lediglich 16 Jahre alt sein.

Mo 18:30 – 20:00 Uhr Krav Maga 
20:00 – 21:30 Uhr Krav Maga Fitness Boxen
Di 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Frauen
19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga
20:30 – 22:00 Uhr Krav Maga
Mi 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga für Kinder 6-9 J.
18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Jugendliche 10-13 J.
19:00 – 20:00 Uhr Krav Maga Fitness Boxen
20:00 – 21:30 Uhr Luta Livre
Do 18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Frauen
19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga
20:30 – 21:00 Uhr Krav Maga Tactical Fitness
Fr 16:00 – 17:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga
18:00 – 19:30 Uhr Luta Livre

Krav Maga

In unserem Combatives Krav Maga Training erlernst Du Dich selber möglichst effizient und schnell zu verteidigen. Die sportlichen Komponenten spielen hier keine Rolle.

Krav Maga für Frauen

Zweimal die Woche gibt es unser Combatives Krav Maga Training ausschließlich für Frauen. Das Training wird von einem gemischt geschlechtlichen Trainerteam geleitet.

Krav Maga Fitness Boxen

Hier liegt der Schwerpunkt des Trainings auf der Fitness und der boxerischen Elemente des Krav Maga. Sportlicher Wettkampf hat hier keinerlei Bedeutung. Erlerne verletzungsfrei das unkonventionelle Krav Maga Boxen und werde automatisch fitter.

Luta Livre

Erlerne Luta Livre, eine der wichtigsten Grundlagen, im modernen bodenbezogenen Kontext. Es beinhaltet keine Schläge oder Tritte am Boden, sondern es geht um Kontrolle und Aufgabegriffe.

Probetraining

Meld Dich jetzt zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining an. Minderjährige müssen eine schriftliche Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten vorlegen.

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Anmeldung zum Probetraining

Hier kannst Du Dich zu zweimaligen kostenlosen und unverbindlichen Probetraining anmelden.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mo 18:30 – 20:00 Uhr Krav Maga 
20:00 – 21:30 Uhr Krav Maga Streetboxing
Di 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Frauen
19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga
20:30 – 21:30 Uhr Krav Maga
Mi 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga für Kinder 6-9 J.
18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Jugendliche 10-13 J.
19:00 – 20:00 Uhr Krav Maga Streetboxing
20:00 – 21:30 Uhr Krav Maga Ground Defense
Do 18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga für Frauen
19:00 – 20:25 Uhr Krav Maga
20:30 – 22:00 Uhr Krav Maga
Fr 16:00 – 17:00 Uhr Krav Maga Kinder 6-9 J.
17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga
18:00 – 19:30 Uhr Krav Maga Streetboxing / Ground Defense

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