Krav Maga Selbstverteidigungstraining in der Selfdefensebox Cologne

Combatives Krav Maga Selbstverteidigung

Trainiere Combatives Krav Maga  in der Selfdefensebox Cologne – den Trainingsräumen für effektive und leicht erlernbare Selbstverteidigung  in Köln.
Im Bereich Selbstverteidigung bieten wir Combatives Krav Maga für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an. Somit kannst Du in einem realitätsbezogenen Training in angenehmer Atmosphäre effektive und effiziente Selbstverteidigung erlernen.

In unserem Selbstverteidigungstraining erlernst Du altersgerecht,
(1) gefährliche Situationen frühzeitig wahrzunehmen, um diese erfolgreich vermeiden zu können,
(2) geeignete Handlungen zur Deeskalation einzusetzen sowie
(3) sich notfalls mit schnell erlernbaren Techniken effektiv zu verteidigen.

Du kannst jederzeit in unser Selbstverteidigungstraining in Köln einsteigen. Bitte nutze unser Kontaktformular, um einen Termin für ein unverbindliches Probetraining zu vereinbaren.

Unsere Trainingszeiten findet Du hier…

Cross Combat Striking und Grappling

Parallel zum Selbstverteidigungstraining bieten wir unseren Mitgliederinnen und Mitgliedern Kampfsport in Form von Cross Combat Striking (Boxen und Thaiboxen) sowie Cross Combat Grappling (Luta Livre) an. Allerdings ohne Wettkampf, Verletzungen und die sonstigen negativen Begleiterscheinungen, die ein übliches Kampfsporttraining mit sich bringt. Somit kannst Du das gesamt Spektrum trainieren, Selbstverteidigung sowie Kampfsport und das mit Menschen, mit denen Du auch tatsächlich trainieren möchtest.

Das können wir Dir aufgrund unser professionellen Trainer mit ihrem behördlichen und/oder pädagogischen Hintergrundes garantieren.

Unsere Trainingszeiten findest Du hier…

Die Selfdefensebox Cologne

Trainiere  in der Selfdefensebox Cologne auf über 280 qm Combatives Krav Maga und Cross Combat in Köln. Unsere hellen lichtdurchfluteten Räume sind mit den modernsten Trainingsmatten der Firma Okami Fight Gear ausgelegt, auf denen Du sicher trainieren kannst. Ebenso trainieren wir zu Deiner Sicherheit ausschließlich mit Profi-Equipment (z.B. Spartan Training Gear).

Auf über 80 Parkplätzen findest Du ab 17 Uhr immer einen Parkplatz.

In unserem großzügigen Empfangsbereich kannst Du auf bequemen 70er Jahre Kinositzen bei aktueller Fachliteratur sehr angenehm Deine Zeit vor der nächsten Trainingseinheit verbringen oder Dich mit netten Trainingspartnern austauschen. Die Umkleiden sind ebenfalls so eingerichtet, dass Du Dich vor und nach dem Training wohlfühlen wirst.

Hier findest Du uns:

Die Anfahrtsskizze zur Selfdefensebox Cologne.

Trainingszeiten

In der Selfdefensebox Cologne hast Du die Möglichkeit, in den Bereichen Selfdefense und Cross Combat zu trainieren. Die Trainingszeiten sind so angelegt, dass Du auch mehrere Einheiten/Kurse am Tag besuchen kannst.
Im Bereich Selfdefense bieten wir in Köln zur Zeit Combatives Krav Maga an. Der Schwerpunkt liegt auf Selbstverteidigung für gemischte Gruppen mit Erwachsenen & Jugendlichen ab 16 Jahren sowie Frauen & Mädchen ab 16 Jahre. Ferner bieten wir Training für Kinder und Jugendliche an.
Unser sportlicher Cross Combat Bereich umfasst aktuell Striking (Boxen, Thaiboxen) und Grappling Luta Livre, d.h. brasilianisches (Boden-)Ringen. Sowohl im Boxen/Thaiboxen als auch im Luta Livre wird ohne Wettkampfabsichten aber mit Blick auf saubere Grundlagen und Anwendungen gearbeitet.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Du musst lediglich 16 Jahre alt sein.

Mo 18:30 – 20:00 Uhr Combatives Krav Maga
Mo 20:00 – 21:30 Uhr Boxen & Kickboxen
Di 19:00 – 20:25 Uhr Combatives Krav Maga
20:30 – 21:30 Uhr Combatives Krav Maga
Mi 17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Kinder
Mi 18:00 – 19:00 Uhr Krav Maga Jugendliche
Mi 19:00 – 20:00 Uhr Boxen
Mi 20:00 – 21:30 Uhr Luta Livre (LL)
Do 19:00 – 20:25 Uhr Combatives Krav Maga
20:30 – 22:00 Uhr Combatives Krav Maga
Fr 09:00 – 10:30 Uhr Combatives Krav Maga
16:00 – 17:00 Uhr Krav Maga Kinder
17:00 – 18:00 Uhr Krav Maga Jugendliche
18:00 – 19:30 Uhr Luta Livre (LL) / Boxen / Kickboxen

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