Neue Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche ab Freitag den 01.06.2018

Da unsere Selbstverteidigungstrainings Mittwochs für Kinder von 6 – 9 Jahre und für Jugendliche von 10 – 13 Jahre so erfolgreich angelaufen sind, gibt es ab Freitag dem 01.06.2018 weitere Trainingsmöglichkeiten.

16 bis 17 Uhr Krav Maga für die 6 – 9 Jährigen:

https://www.facebook.com/events/802817919912593/

17 bis 18 Uhr Krav Maga für die 10 – 13 Jährigen:

https://www.facebook.com/events/386852511792254/

Als Trainer konnten wir auch für diesen Trainingstag den Diplom Sportlehrer Björn Lagerstroem gewinnen. Unterstützt wird er vom Selfdefensebox Headcoach Dominik Lansen (ÜL LSB)

Es wird maximal 14 Plätze geben, da wir keine Massenabfertigung betreiben, sondern bei uns die Pänz im Vordergrund stehen.

Jetzt schnell zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining anmelden, um sich einen der begehrten Plätze zu sichern.

Einfach oben eine der beiden Veranstaltungen auswählen und anmelden.

 

Spove Trainer der Woche 8/2018

Dominik Lansen wurde durch die Sportcommunity Spove zum Trainer der Woche 8/2018 gewählt.

Anlässlich der Auszeichnung wurden von Spove fünf Videos gedreht, über die Ihr euch einen Eindruck vom Cheftrainer Dominik Lansen, aber auch von der Selfdefensebox Cologne machen könnt.

Viel Spaß damit

8 Wochen Krav Maga Selbstverteidigungskurs für Anfänger

Am dem 05.03.2018 beginnt der 8 Wochen Krav Maga Selbstverteidigungs – Einsteigerkurs in unseren Räumen der Selfdefensebox Cologne.

Der Kurs beinhaltet die wichtigsten theoretischen und praktischen Grundlagen des Street Combatives Trainings. Das Seminar ist für absolute Anfänger(innen) die sich erstmalig mit realistischer Selbstverteidigung auseinandersetzen möchten sowie für unsere neuen Mitglieder(innen) geeignet, um in aller Ruhe die theoretischen Grundlagen erlernen zu können, damit diese im regulären Training nicht immer im Details erklärt werden müssen.

„8 Wochen Krav Maga Selbstverteidigungskurs für Anfänger“ weiterlesen

Karneval 2018

Hallo zusammen,

die Öffnungszeiten über Karneval lauten wie folgt:

Von Weiberdonnerstag bis Rosenmontag bleiben unsere Räume geschlossen. Am Karnevalsdienstag findet eine Trainingseinheit Combatives Krav Maga von 20 bis 21:30 Uhr statt.

Wir wünschen euch eine schöne Karnevalszeit. Passt auch euch auf.

Viele Grüße

Euer Selfdefensebox Cologne Team