Trainingszeiten & Ort

Hier findest Du die Trainingszeiten und unsere Adresse für unser Krav Maga Training in Köln in der Selfdefensebox Cologne.

Trainingsort

Selfdefensebox Cologne

Halle 19-21

Stolberger Straße 200

50933 Köln

Trainingszeiten

Du kannst jederzeit in unser Krav Maga Training in Köln einsteigen und eine Woche lang alle Kurse testen.

Wenn Du Anfänger*in bist, dann empfehlen wir Dir folgende Kurse: 

– Krav Maga Basic, 

– Krav Maga Basic für Frauen, 

– Fitnessboxen & 

– Yoga.

Wenn Du in die Fortgeschrittenenkurse (Krav Maga Advanced und Streetboxing) möchtest, dann solltest Du Ahnung von Vollkontaktkampfsport haben, ansonsten empfehlen wir Dir für den Anfang die Basic Kurse, das Fitnessboxen und Yoga.

Zum Training benötigst Du normale Sportkleidung, Mattenschuhe (oder barfuß) sowie etwas zu trinken. Bitte verzichte auf militärische Kleidung jeglicher Art.

Trage Dich hier in unser Kontaktformular ein, wir melden uns dann umgehend bei Dir.


Krav Maga

In unserem Krav Maga Training erlernst Du Dich selber möglichst effizient und schnell zu verteidigen. Die sportlichen Komponenten spielen hier keine Rolle.

Krav Maga für Frauen

Zweimal die Woche gibt es unser Combatives Krav Maga Training ausschließlich für Frauen. Das Training wird von einem gemischt geschlechtlichen Trainerteam geleitet.

Krav Maga Street Boxing

Beim Krav Maga Street Boxing geht es um das dreckige Street Boxing des ICCS Krav Maga, gleichzeitig wirst Du in diesem Kurs sehr schnell fit und lernst sehr viel über Dich.

Fitnessboxen

Hier liegt der Schwerpunkt des Trainings auf die Fitness und der Kickboxen-Elemente des Krav Maga. Sportlicher Wettkampf hat hier keinerlei Bedeutung. Erlerne verletzungsfrei das unkonventionelle Krav Maga Boxen der Straße.

Yoga

In unserem Yoga Training trainierst du nicht nur, wie Du optimal atmest, sondern auch wie Du beweglicher und flexibler wirst. Alles Punkte, die Dein Selbstverteidigungstraining perfekt ergänzen.

Falls Du Interesse an einem Privattraining, einer Firmenschulungen oder einem Spezialseminar hast, so sprich uns bitte an.

Melde Dich jetzt zur kostenlosen und unverbindlichen Probetrainingswoche an: